うつ診断してみませんか？
気分がなんとなくさえない。いつも沈んだ気持ちになる。
ストレス社会といわれる現在は、そんな気持ちになって、自分がうつ症状ではなか？うつ病なんじゃやないかって不安な人もいらっしゃるでしょう。
うつは、心の風邪のようなものそんな言葉もよく聞きます。
しっかり治療することにより、つらいうつ状態を抜け出せます。
そのためには、まず、自分がうつ状態なのかどうか？うつ病なのどうか？
を客観的に検査してみることが必要です。
そのために、簡単なうつ診断をサイト上でやってみましょう。
うつ診断DSMとは
サイトを検索すると、DSMという文字がよく入ってきます。
これは、うつ診断をするために、米国精神医学会が作成した、うつ診断の診断準です。
うつ病は、古い分類では、心因性のものと内因性のものにわかれており、うつ状態の原因がなにに起因するかでわけていました。
しかし、DSMのうつ診断では、そのような原因をくべつせず、ある一定の基準を満たす抑うつ状態であれば、すべてうつ病と判断するという方法をとっています。
原因がなにであれ、抑うつの状態はつらいものですよね。
そういういみでも、うつ診断において、DSMを用いた診断は、患者よりの診断と考えることができます。
●うつ診断をすこし試してみましょう。
気持ちが毎日落ち込んでしまう。
興味のあるものでも楽しめない。
食欲がない
よく眠れない。
落ち着かない
疲れやすい。
自分を責めてしまう出来事が良くある。
集中できない
自分を消してしまいたい。
このような項目が、５つ以上当てはまれば、もうすこし、詳しくしらべてみた方が良いようです。
実際のうつ診断は、もっと項目が多いものですがより詳しくしらべてみた方がよいですね。
うつ診断で抑うつ状態と判断したら
サイト上での抑うつ状態の診断がでたら、まず、医師に相談してみてください。
なにも、心配することはありません。
まず、いつも気分が沈んでいるのは、つらいばかりではありませんか？
医師に相談に乗ってもらうだけでも、ずいぶん楽になるものです。
がまんばかりしていないで、専門家にみていただきましょう。
うつ診断をサイト上で判断するのは少し危険です。
やはり、正確に判断できるのは、医師だけです。
精神科に通院する。すこし敷居は高いですが、医師に見てもらうのはすごく当たり前のことですよ。
医師にみてもらった結果、「うつ状態ではないですよ。」と診断されれば、それはそれですっきりするもの。
また、その診断結果が納得いかない場合は、医師を変えてみることも必要です。
医師によってずいぶん診断もかわりますから、自分の納得いくように診断してもらいましょう。
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